运动是保持活力的好方法, 但它们也会造成常见的伤害, 比如肩膀, 脚踝, 膝盖受伤. 我们的诊所帮助那些肩膀、脚踝或膝盖受伤的病人. 尽管运动是保持身体健康的一种有趣的方式, 了解与运动相关的常见伤害是很重要的，这样你就可以尽量避免它们.

当涉及到伤病, 了解它们是如何发生的可以帮助预防它们, 预防是最好的治疗. 如果你受伤了, 虽然, 了解治疗和康复过程是很重要的, 因为这两个都是恢复和回归你热爱的运动的重要过程. 

肩部分离vs. 肩膀脱臼 

许多不同的伤害可能发生在肩膀上er 运动损伤导致的区域. 最常见的损伤之一是肩部分离, 哪一种常与肩关节脱臼混淆. 肩关节分离是肩锁关节的损伤, 或者连接锁骨和肩胛骨或肩胛骨的关节. 这种损伤通常是可以治疗的 采用非手术治疗，通常包括休息和物理治疗.

肩关节脱位是一种非常不同的损伤，需要镇静才能使关节复位或复位. 通常，肩关节脱位的结果是唇部撕裂. Th关节窝周围组织的撕裂是否会使运动员更容易发生脱臼. 唇裂可以通过手术修复, 但在运动员的运动季节，这通常是通过物理治疗和支撑来控制的.  

脚踝受伤 

在篮球等体育活动中，脚踝受伤是很常见的, 足球, 足球, 和排球. 最常见的损伤是脚踝扭伤. 脚踝一侧的韧带提供s 最稳定的是踝关节. 大多数情况下，踝关节扭伤的保守治疗方法是休息、冰敷和抬高.

然而，一个简单的脚踝扭伤就可以 ca使用一个 更严重的损伤，如关节软骨的损伤. 因此，所有严重的踝关节扭伤都应该 让汽车供应商看到，这样x光片可以清楚地说明受伤的严重程度.

脚踝的其他损伤也可以通过x光检查发现，否则可能会被遗漏. 物理治疗 踝关节扭伤后也可以帮助避免未来的踝关节扭伤，所有踝关节扭伤都应该强烈考虑. 

膝盖受伤 

膝关节损伤在秋季运动中很常见. 具体地说,足球, 足球和体操 常见的运动是否会导致膝盖受伤，因为在这些活动中需要切割和停止. 最臭名昭著的膝关节损伤是前交叉韧带损伤, 也被称为前交叉韧带损伤. 前交叉韧带是膝盖的四大韧带之一. 前交叉韧带损伤通常发生在扭转动作和/或侧击韧带时 膝盖.

这样的例子包括一名足球运动员让另一名球员摔倒在他的膝盖外侧, 或者有人在冰上滑倒，扭伤了膝盖. 通常情况下，膝盖会有一种“砰”的一声的感觉，随后会出现明显的肿胀. 前交叉韧带缺陷的膝盖是不稳定的, 而且，运动员在膝盖上“切”的时候，膝盖就会脱落.

要想成功重返竞技赛场，唯一的办法就是对前交叉韧带进行手术重建, 哪一个是关节镜下的, 而不是“开放膝盖”手术. 这是一个使用作用域执行的简单操作, 通过成功的手术和严格的物理治疗, 运动员应该能在……中重返赛场 6米嘴里.  

无论是肩膀, 脚踝, 或者膝盖受伤, 大多数运动员都得到了良好的照顾和质量, 在康复指导下能够重返赛场. 这些伤从来都不好玩, 特别是因为它们阻碍了一个人的活跃和参与体育运动. 然而，在全球最大赌博365网站，我们的骨科团队会帮助你恢复健康 在游戏中 安全，尽快.